肩甲骨– tag –

「外出する機会が減ってから、何だか肩こりがひどくなった気がする。。。」「だらしない生活習慣になってしまって体型も崩れてきた。。。」 なんて思っているあなた、肩こりを改善して体型を元に戻していくマッサージをしてみませんか？ 結論を言いますと...

「最近お腹が出てきてやばい。。。」「何となくセルフケアをしているけど、これ効果あるの？」 なんて思っていませんか？お腹をマッサージしたりとかお腹を揉んでみたり、腹筋をしてみたり、ジョギングやウォーキング、あとは食事制限をしてみたり、そんな...