くびれ、肋骨– tag –

「くびれ、くびれって言うけれど、それはきつい体幹トレーニングしないとダメなんでしょ？」「もうそれ程頑張ってくびれを取り戻したいとも思わないし、まあいいかな。。。」 なんて思っている方、今回は40代で自分の体型づくりを諦めてしまっているズボラ...